A poco que hayáis viajado por el mundo y concretando en nuestro continente os habréis dado cuenta de que España es un referente en la elite mundial del deporte. Los éxitos cosechados por nuestros atletas nos han convertido en un referente internacional y el deporte se ha convertido en una de las señas de identidad de nuestro país que es conocido en el mundo entero por la calidad y las victorias de nuestros deportistas.

Está claro que este éxito tiene detrás un cambio en el modelo de organización deportiva y en como las federaciones y clubes han desarrollado la captación y formación de jóvenes talentos en nuestro país, pero además una amplia red de centros deportivos, piscinas, polideportivos y espacios abiertos al deporte han situado a España entre los mejores países del mundo para la práctica de cualquier actividad deportiva. Esto unido a su clima privilegiado y a la gran variedad de disciplinas disponibles que recorren desde la nieve, montaña, golf o disciplinas acuáticas hacen que sea un lugar de referencia para el deporte.

Hemos vivido la última década a una explosión en el habito del deporte que todos vivimos en nuestro día a día. Nuestros mayores dedican parte de su día ocioso tiempo a la práctica del deporte, la población adulta incluye ya como dentro de sus hábitos la práctica de alguna disciplina deportiva bien sea grupal o individual y nuestros jóvenes cada día son más conscientes de que una práctica de vida saludable les hará tener un estado físico y mental optimo. Es por eso que cada día proliferan en nuestro país las ofertas deportivas y cada vez somos más conscientes de que realizar una actividad deportiva una media de 3 veces a la semana es necesario para llevar una vida de calidad.

Dentro de las prácticas deportivas en España sorprende la proliferación del fitness. Muchas veces usamos esta palabra referida al deporte como si no fuese en si una disciplina. Esto se debe a que realmente no sabemos que implicaciones tiene. Se conoce como Fitness la capacidad de practicar ciertas actividades físicas que junto con una nutrición adecuada y un descanso apropiado nos llevan a obtener una buena forma física. Observemos que todas las partes del Fitness son importantes y que se convierten en un hábito de vida porque no consisten solo en el deporte, también engloban los hábitos nutricionales y de descanso necesario para alcanzar una forma física sana y adecuada.

En la parte que nos corresponde y que mas participamos nosotros, que es en la de la práctica deportiva debemos ofrecer elementos que ayuden a explotar los puntos del fitness: flexibilidad, resistencia cardiovascular y fuerza muscular, elementos que practicados de forma regular llevaran a los no menos importantes: disciplina, equilibrio y constancia.

Desde el grupo XFitness hemos querido acercar la practica del deporte a todo el mundo, que todos los Españoles podamos practicar un deporte que nos lleve al equilibrio físico y emocional que nos haga tener una vida larga y feliz.  Es nuestro proyecto, es nuestra finalidad y por ella luchamos todos los días, es lo que nos motiva y nos hace levantarnos cada dia. Difundiendo el deporte entre nuestras regiones haremos de España un país longevo y equilibrado.