Nuestra selección de hoy en miEntrenador Virtual XFitness: Besttraining, gimnasia de mantenimiento, Entrenamiento BT36/5×5, monitor Lucía de Santos. Duración 27´
Nuestra selección de hoy en miEntrenador Virtual, la nueva App de entrenamiento XFitness en casa, es el Entrenamiento BT36/5 de Lucía de Santos, una entrenadora con una puntuación excelente.
Los entrenamientos como este de la sección de Gimnasia de Mantenimiento están pensados para cuidar tu salud y son aptos para cualquier persona. Son perfectos si estás en baja forma o tienes algún tipo de limitación.
Es un entrenamiento mixto de Nivel 1 muy completo y dinámico que trabaja de forma global, tanto el tren superior como el tren inferior. Para esta rutina no necesitas material, tan sólo te recomendamos que tengas un punto de apoyo cerca, quizás en algún ejercicio lo puedas necesitar. Vamos pruébalo, seguro que notas unos resultados estupendos y repites. Si miras los comentarios descubrirás como parece una clase flojita pero te va a hacer esforzarte más de lo que crees.
Si te gusta y quieres repetirlo sin tener que volver a buscarlo, acuérdate de marcarlo como favorito en tu app y lo tendrás en tu estrella de entrenamientos favoritos cada vez que la abras.
Para encontrarlo entra en miEntrenador Virtual para clientes XFitness en casa, busca en la sección de ENTRENAMIENTOS el grupo de BestTrainning y selecciona el NIVEL 1, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO. En ese nivel busca el ejercicio BT36/5×5 de Lucía de Santos de 27´.
Esperamos lo disfrutes. Si quieres recomendarnos alguno, hazlo en comentarios o escríbenos y lo propondremos en próximas publicaciones.
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