Core 15′
Trabajo específico del core durante 15 minutos, moldea tu sixpack con ejercicios específicos de entrenamiento abdominal.
Trabajo específico del core durante 15 minutos, moldea tu sixpack con ejercicios específicos de entrenamiento abdominal.
Ejercicios específicos para glúteos, abdomen y piernas en un solo entrenamiento, una clase específica de tonificación para el tren inferior.
El Power X es una actividad física con la que buscamos la mejora de la resistencia y el tono muscular. Utilizando barras y discos, durante una clase de Power se realizan ejercicios orientados a ganar tono muscular, lo que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.