Tensión alta: cómo rebajarla
La tensión o presión arterial es uno de los factores biológicos que mejor y más pueden servir para identificar un potencial problema cardiovascular.
XFITNESS Las Rosas es tu gimnasio. En la Calle Longares 47 en pleno distrito de San Blas-Canillejas y con excelentes comunicaciones.
¿Alguna vez pensaste que podrías ir al gimnasio y realizar la actividad que quieras en el horario que quieras?
Aquí es posible, porque disponemos de un aula virtual con clases de zumba, cardiobox, pilates, yoga, kickboxing… y más de 500 clases y todo incluido en tu cuota y en un amplio horario ya que abrimos de 6:00 a 24:00 horas los 365 días del año.
Todo esto con total libertad porque en XFITNESS Las Rosas no pagas matricula ni tienes ninguna permanencia que cumplir. ¡No ponemos barreras a tu forma fisica!
¿Dónde estamos?
En la Calle Longares Nº 47, 28022 Madrid (distrito de San Blas) Puedes contactar con nosotros en lasrosas@xfitness.es
(Si sois del barrio lo conoceréis porque antes era un Supermercado Eroski)
Abierto los 365 dias del año:
Ya no tienes excusas de horarios. Desde las 6:00 a 24:00 horas tendrás a tu servicio el gimnasio completo y podrás acceder todo el tiempo que quieras o entrar varias veces al día si deseas separar tus rutinas de entrenamiento.
Sin colas ni aglomeraciones y en un entorno seguro:
Porque nuestro centro tiene un sistema de videovigilancia con grabación de imágenes durante todo el dia.
Baños y duchas privadas:
Vestuarios con taquillas y duchas individuales a tu disposición en uso diario, acuérdate de traer tu candado propio.
Maquinaria fitness y funcional de ultima generación:
Porque es el alma del finess disponemos de la mejor maquinaria tanto de peso dirigido como libre.
Clases Virtuales :
¿Alguna vez pensaste que podrías ir al gimnasio y realizar la actividad que quieras en el horario que quieras? Aquí es posible, porque disponemos de un aula virtual con clases de zumba, cardiobox, pilates, yoga, kickboxing y todo incluido en tu cuota.
Ciclo y Walking Virtual:
Disfruta de tus clases de Ciclo y Walking sin agobios, a tu ritmo, cuando quieras. Porque cada hora tendrás una nueva clase de diferentes intensidades con música para todos los gustos y dirigido por un experto monitor.
Al darte de alta tendrás que abonar la pulsera electrónica de acceso. Se abona una única vez a menos que la pierdas o la rompas y su precio es de 19,90 €. Con ella tendrás acceso a todos los Xfitness de España.
Al darte de alta tendrás que abonar la pulsera electrónica de acceso. Se abona una única vez a menos que la pierdas o la rompas y su precio es de 19,90 €. Con ella tendrás acceso a todos los Xfitness de España.
1 SESIÓN POR SEMANA:
Ideal para empezar a coger el ritmo de los entrenamientos. Para aquellos que o bien hace mucho que no entrenáis o nunca lo habéis hecho
100€ / MENSUAL
2 SESIONES POR SEMANA:
Para los que empiezan a tomárselo en serio. Consigue tu objetivo con dos motivadores entrenamientos personales a la semana.
190€ / MENSUAL
3 SESIONES POR SEMANA:
El número de sesiones ideal para los que quieren alcanzar su meta rápidamente. Con tu Plan de entrenamiento personalizado y con esta frecuencia lo conseguirás seguro
265 € / MENSUAL
4 SESIONES POR SEMANA:
Si te planteas esta opción es porque entrenas a un alto nivel y estas seguro de tus objetivos.
320€ / MENSUAL
SESIÓN DE BIENVENIDA:
Te ayudamos en la primera toma de contacto. En grupos reducidos de 1 a 4 personas te enseñamos el uso de las maquinas y te damos la primera rutina de entrenamiento. A través de esta sesión conocerás mejor tus objetivos y te enseñaremos a entrenar sin hacerte daño.
20€ / MENSUAL
Si quieres realizar una prueba del centro envía un correo solicitantolo y te daremos una hora y fecha en la que podrás hacerlo totalmente gratis. Si quieres hazlo con un amig@ para disfrutar mas de la experiencia.
HORARIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE:
Lunes a viernes de 9:00h a 21:00h
La tensión o presión arterial es uno de los factores biológicos que mejor y más pueden servir para identificar un potencial problema cardiovascular.
En XFitness no queremos que el frío sea una excusa, por lo que os dejamos algunas razones para que entrenar en invierno sea más llevadero.
Hay una serie de elementos que debes tener en cuenta y que, independiente de la rutina de entrenamiento que estés haciendo o de la dieta que sigas, te servirán.
Aunque la belleza depende de gustos, hay algunos aspectos generales que la mayoría compartimos.
Todas las personas deben incluir la práctica de ejercicio físico o deporte en su agenda diaria.
Aquí te dejamos una lista de rutinas de ejercicio con las formas más efectivas para tonificar y perder peso.