Los mejores gadgets para entrenar

Encontramos los mejores gadgets para entrenar en tu gimnasio y te contamos todo sobre ellos. Ahora la tecnología está totalmente integrada en nuestras vidas, nos ayuda a mejorar y optimizar nuestro día a día. Para hacer un buen entrenamiento y…

Leer más

Las ventajas de practicar body pump

El body pump es una forma excelente de trabajar nuestros músculos en el gimnasio durante una clase divertida. Entrenar no siempre es utilizar las máquinas para hacer los diferentes ejercicios típicos del gym.

Leer más

Entrenamientos de CrossFit

El CrossFit es un sistema de entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad centrado en mejorar la fuerza y la resistencia. El éxito del entrenamiento del CrossFit reside en que este sistema trabaja el movimiento de los músculos en conjunto y no de…

Leer más

Ponte en forma a ritmo de zumba

Como cualquier disciplina que se basa en ejercicios aeróbicos, los beneficios de la zumba para nuestro organismo son numerosos. Entre ellos se encuentran, principalmente, la pérdida de peso a través de la quema de calorías y la mejora de nuestra…

Leer más

¡XFITNESS en FIBO 2018!

¡XFITNESS está en FIBO, la Feria internacional líder del sector del fitness, el bienestar y la salud! Aquí tenéis algunas de las fotos de nuestra visita. FECHA: Del 12 al 15 de abril de 2018 Del 12 al 13 de…

Leer más

EL FITNESS MARCA ESPAÑA

A poco que hayáis viajado por el mundo y concretando en nuestro continente os habréis dado cuenta de que España es un referente en la elite mundial del deporte. Los éxitos cosechados por nuestros atletas nos han convertido en un…

Leer más

XFITNESS INICIA SU EXPANSIÓN

Dos meses después de la puesta en marcha de XFITNESS, la compañía ya está lista para empezar a crecer. La cadena de gimnasios low cost, creada por nueve de los doce franquiciados…

Leer más