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Archivos por mes: enero 2020

Fortalecer el core: ¿por qué es importante?

EntrenamientoPor creativoxfitness27/01/2020

El core, o núcleo corporal, interviene en prácticamente cualquier movimiento que realizamos.

Los múltiples beneficios de beber agua en ayunas

SaludPor creativoxfitness15/01/2020

Beber agua por las mañanas es un buen hábito a tener en cuenta. Su consumo debe ser moderado, ya que los beneficios no serán tanto si se bebe mucha agua de golpe. 

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