El ejercicio Hip Thrust o empuje de cadera es una de las formas más eficientes de trabajar los glúteos dejando atrás a los tradicionales ejercicios de sentadillas, zancadas y pesos muertos. Esto no quiere decir que ya no se usen…
Debes conocer qué es el TRX y para qué sirve si quieres practicar un entrenamiento muy de moda y muy eficaz. Descubre que no son sólo esas cintas malditas, son mucho más y tienen usos muy versátiles.
Para perder la grasa abdominal y afinar la cintura, hay ejercicios que puedes hacer en el gimnasio y ayudarte de las máquinas para conseguir tu objetivo. Prepararte una rutina en la que estén presentes las siguientes máquinas es perfecto.
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No. En XFitness no tenemos permanencia. La única obligación es avisar antes del día 20 para que no te pasemos la siguiente cuota. Puedes hacerlo en el gimnasio o por Email.
Tenemos clases virtuales de Ciclo indoor, Elíptica, Boxeo, Pilates, Yoga, Taichi, Tonificación, Zumba, Abdominales y Estiramientos. Son continuas durante todo el día.
Las taquillas son de uso diario. Tienes que traerte tu propio candado. Te recomendamos que sea de numeración. También puedes comprarlo a través de nuestro alta online.
Al ser una plataforma externa, para solventar tus dudas, tendrás que ponerte directamente en contacto en recepción, en su horario de atención comercial o por Email.
Puedes pasarte por el centro o enviarnos un email con tus preguntas a retiro@xfitness.es y nos pondremos en contacto contigo. Nuestro teléfono de atención de incidencias por Whatssapp es el: 616 74 63 73
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No. En XFitness no tenemos permanencia. La única obligación es avisar antes del día 20 para que no te pasemos la siguiente cuota. Puedes hacerlo en el gimnasio o por Email.
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1. En el gimnasio, en horario de atención comercial.
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En XFitness no tenemos teléfono de atención comercial. Puedes pasarte por el centro o enviarnos un email con tus preguntas a aranjuez@xfitness.es y nos pondremos en contacto contigo. Nuestro teléfono de atención de incidencias es el: 669 69 79 33
1. En el gimnasio, en horario de atención comercial.
2. Aquí, en la web.
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La primera vez que te inscribes, pagas un dispositivo de acceso (llavero) por 19,90€ (sólo lo pagas una vez). Este llavero es tuyo y es intransferible (no se devuelve).
Si decides darte de baja y luego vuelves a apuntarte el dispositivo de acceso siempre te valdrá y no tendrás que volver a pagar por él (a menos que lo rompas o lo pierdas).
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14 años. Si eres menos de edad tendrás que traer firmado por tu padre/madre o tutor legal una autorización que te entregamos en recepción en horario comercial o puedes solicitarla en nuestro email del centro. No es posible darse de alta por web siendo menor, tendrás que venir en horario comercial.
Con tu dispositivo de acceso podrás acceder de manera ilimitada al centro XFitness en el que te hayas apuntado y además podrás acceder un máximo de 4 veces al mes a otros centros XFitness.
No, el sistema de entrenamiento Premium es exclusivo para nuestros clientes XFitness y solo podrás contratarlo si eres socio del gimnasio. En nuestro alta On-line tienes una cuota que incluye ya el entrenamiento Premium.
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Si te borras y te vuelves a apuntar después, no tienes que volver a pagarlo (ya lo tienes).
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Las taquillas son de uso diario. Tienes que traerte tu propio candado. Te recomendamos que sea de numeración. También puedes comprarlo a través de nuestro alta online.
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