Saltar al contenido
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowX page opens in new windowLinkedin page opens in new window
APUNTARME
Xfitness Gimnasios
Gimnasios Low cost
Xfitness GimnasiosXfitness Gimnasios
  • Centros Xfitness
    • Todos los Centros
    • XFITNESS Abrantes
    • XFITNESS Antracita
    • XFITNESS Aranjuez
    • XFITNESS Arroyomolinos 1 y 2
    • XFITNESS Getafe
    • XFITNESS Humanes
    • XFITNESS La Elipa
    • XFITNESS Las Rosas
    • XFITNESS Leganés
    • XFITNESS Parla
    • XFITNESS Pinto
    • XFITNESS Retiro
    • XFITNESS Tetuán
    • XFITNESS Tres Cantos
    • XFITNESS Valdemoro
    • XFITNESS Vallecas
    • XFITNESS Villanueva del Pardillo
  • ¿Por qué XFitness?
  • Aforo en tiempo real.
    • Todos los centros
    • XFITNESS Abrantes
    • XFITNESS Antracita
    • XFITNESS Aranjuez
    • XFITNESS Arroyomolinos
    • XFITNESS Arroyomolinos 2
    • XFITNESS Getafe
    • XFITNESS Humanes
    • XFITNESS La Elipa
    • XFITNESS Las Rosas
    • XFITNESS Leganés
    • XFITNESS Pinto
    • XFITNESS Retiro
    • XFITNESS Tetuán
    • XFITNESS Tres Cantos
    • XFITNESS Valdemoro
    • XFITNESS Vallecas
    • XFITNESS Villanueva del Pardillo
  • Alta online
    • Elige tu centro favorito
  • Monta tu XFitness
  • Blog
  • Contacto
  • Centros Xfitness
    • Todos los Centros
    • XFITNESS Abrantes
    • XFITNESS Antracita
    • XFITNESS Aranjuez
    • XFITNESS Arroyomolinos 1 y 2
    • XFITNESS Getafe
    • XFITNESS Humanes
    • XFITNESS La Elipa
    • XFITNESS Las Rosas
    • XFITNESS Leganés
    • XFITNESS Parla
    • XFITNESS Pinto
    • XFITNESS Retiro
    • XFITNESS Tetuán
    • XFITNESS Tres Cantos
    • XFITNESS Valdemoro
    • XFITNESS Vallecas
    • XFITNESS Villanueva del Pardillo
  • ¿Por qué XFitness?
  • Aforo en tiempo real.
    • Todos los centros
    • XFITNESS Abrantes
    • XFITNESS Antracita
    • XFITNESS Aranjuez
    • XFITNESS Arroyomolinos
    • XFITNESS Arroyomolinos 2
    • XFITNESS Getafe
    • XFITNESS Humanes
    • XFITNESS La Elipa
    • XFITNESS Las Rosas
    • XFITNESS Leganés
    • XFITNESS Pinto
    • XFITNESS Retiro
    • XFITNESS Tetuán
    • XFITNESS Tres Cantos
    • XFITNESS Valdemoro
    • XFITNESS Vallecas
    • XFITNESS Villanueva del Pardillo
  • Alta online
    • Elige tu centro favorito
  • Monta tu XFitness
  • Blog
  • Contacto

Categoría: Nutrición

La alimentación y ejercicio en el rendimiento deportivo

Alimentación y ejercicio: 7 alimentos perfectos para el gimnasio

NutriciónPor Creativa XFitness26/05/2023

La alimentación y ejercicio son fundamentales en el rendimiento deportivo. Descubre los 7 alimentos imprescindibles que puedes llevar contigo al gimnasio.

Nutrición deportiva

5 consejos sobre cómo mejorar tu nutrición deportiva

NutriciónPor Creativa XFitness08/05/2023

Es importante saber cómo complementar tu rutina con una nutrición correcta. Por ello, hoy te traemos 5 consejos sobre nutrición deportiva.

vasitos de mousse receta con clara de huevo y arándanos

Mousse receta con clara de huevo y arándanos

NutriciónPor Creativa XFitness10/10/2022

Un postre fácil, sano y delicioso en esta receta con clara de huevo y arándanos que presenta una combinación de alimentos perfecta para el deportista.

Los diez superalimentos de un deportista fitness

Los diez superalimentos que deben estar en tu dieta fitness

NutriciónPor Creativa XFitness20/04/2021

Conoce todo sobre la clara de huevo en la alimentación de los deportistas y sus propiedades nutricionales

La clara de huevo en la alimentación

La clara de huevo en la alimentación para deportistas

NutriciónPor creativoxfitness28/01/2021

Conoce todo sobre la clara de huevo en la alimentación de los deportistas y sus propiedades nutricionales

Una alimentación saludable. Alimentos de colores

¿Cómo seguir una alimentación saludable? Los colores

NutriciónPor Creativa XFitness19/11/20203 Comentarios

Queremos cuidar de tu salud ayudándote también a llevar una alimentación saludable. ¿Sabes qué relación existe entre los alimentos y los colores? El color natural de los alimentos puede ser la perfecta guía de los nutrientes que contienen. Como base podemos decir que a mayor colorido en nuestra alimentación más beneficios para nuestra salud tendremos. A…

Receta de Buddha bowl vegano

NutriciónPor creativoxfitness01/09/20202 Comentarios

Receta vegana de buddha bowl muy sencilla y nutritiva que incluye todos los nutrientes que necesitas para una comida sana y equilibrada.

Cena de navidad fitness

NutriciónPor creativoxfitness18/12/2019

Se acerca la Navidad y entre otras cosas la preocupación de muchos va más allá de comprar los regalos para estos días y acertar.

Alimentación y entrenamiento después del verano

NutriciónPor creativoxfitness30/08/20191 comentario

Atento a estos consejos de nuestros expertos para adaptarte de forma progresiva a tu nueva rutina y con resultados viables.

Bebidas para perder peso en tu dieta

NutriciónPor creativoxfitness27/06/2019

Volver a hacer deporte, después de estar un tiempo sin hacer nada, es todo un reto. ¡Recupera tus hábitos deportivos y vuelve a sentirte bien con estos consejos!

→12→
© Xfitness 2025
  • Reglamento Europeo de Protección de Datos 2016/679
  • Política de cookies (UE)
Menú Privacidad
Ir a Tienda
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}