Queremos cuidar de tu salud ayudándote también a llevar una alimentación saludable. ¿Sabes qué relación existe entre los alimentos y los colores? El color natural de los alimentos puede ser la perfecta guía de los nutrientes que contienen. Como base podemos decir que a mayor colorido en nuestra alimentación más beneficios para nuestra salud tendremos. A…
Receta vegana de buddha bowl muy sencilla y nutritiva que incluye todos los nutrientes que necesitas para una comida sana y equilibrada.
Se acerca la Navidad y entre otras cosas la preocupación de muchos va más allá de comprar los regalos para estos días y acertar.
Atento a estos consejos de nuestros expertos para adaptarte de forma progresiva a tu nueva rutina y con resultados viables.
Volver a hacer deporte, después de estar un tiempo sin hacer nada, es todo un reto. ¡Recupera tus hábitos deportivos y vuelve a sentirte bien con estos consejos!
La tan esperada Semana Santa, es un periodo vacacional perfecto para disfrutar de unos días de relax, diversión y seguir con nuestros hábitos saludables.
Ligero y elaborado con alimentos llenos de propiedades saludables como el salmón, el aguacate, la cúrcuma, la chía y las manzanas.
Existen bebidas a base de ingredientes naturales que ayudan a levantar las defensas del cuerpo a la vez que adelgazas de manera natural.